Welkom

Welkom op de website van de Praktijk voor Shiatsu Therapie en Do-In Yoga in Beek-Ubbergen (bij Nijmegen).

Do-In Yoga

Bewust bewegen
Bewuster leven
Vanuit het onderbewustzijn
Naar jezelf luisteren en handelen

Shiatsu

Shiatsu haalt je uit de drukte van alledag
Het laat je stilstaan bij jezelf
en is een weldaad voor zowel
lichaam als geest.

Do-In Yoga lessen  Tijden:                               Hormoonyoga workshops


Locatie: De Refter in Ubbergen

Kom je ook naar de Do-In Yoga op de woensdagochtend en -avond? Een uur voor jezelf in beweging en rust.  Dus meld je aan. Heerlijk om weer met elkaar in de groep yoga te beoefenen. In de groep van 10.30 u is nog plek!  Zie voor meer info onder kopje Do-In Yoga.

De workshops HORMOONYOGA! Je leert een halfuur durende serie aan met oefeningen. Deze serie doe je 3 maanden elke dag (zoveel mogelijk). Daarna herkent je lichaam deze oefeningen en wordt het aangeraden om dit 2 tot 3 keer in de week te blijven oefenen om de hormonen in balans te houden. Het helpt tegen overgangsklachten, PMS, PCOS en als je zwanger wil worden. Maar je kunt de serie ook gebruiken om je energieker en meer in balans te voelen. Nieuwe data zijn gepland voor het voorjaar. Wil je liever alleen bij mij de workshop volgen dat kan ook. Zie kopje hormoonyoga voor meer info. Je mag me altijd bellen, appen of mailen voor meer info. 

Ervaar je veel stress of heb je een Burn-out? Zit je in de Overgang of heb je menstruele klachten? Shiatsu kan je ondersteuning bieden om te herstellen. Ook kijken we naar je leefstijl, met de juiste tips kun je zelf veel bijdragen aan je eigen gezondheid. Waar kan Shiatsu je nog meer bij helpen? Kijk voor meer informatie op de site onder Shiatsu.

Bel of mail voor info en/of inschrijving.


Do-In Yoga  WYA  SCAG

Nieuws en handige websites

Hennie Hukker

De praktijk
De praktijk

Do-In Yoga
Do-In Yoga