Workshop Hormoonyoga

Je leert een krachtige serie oefeningen aan die specifiek op je hormonen werken. De serie bestaat uit yogaoefeningen, ademhalingstechnieken (bastrika en ujjayi) en een energiegeleiding waarbij je de hormoonklieren met elkaar verbindt. De serie kun je daarna thuis in een half uur beoefenen.
De eerste 3 maanden doe je thuis de serie elke dag, daarna herkent je lichaam de oefeningen. Vervolgens blijf je de serie 2 á 3 keer per week doen, naar gelang je behoefte en je klachten, voor een blijvend resultaat.

Voor wie is deze workshop:

De workshop is niet geschikt voor:

Wat leer je tijdens de workshop:

Doel:

Wat krijg je:

Wanneer en waar workshop:

Optie 1:

De workshop wordt aangeboden in 3 avonden van 2 uur les in een groep.

Data gepland:

Maand april Dinsdagavond 5 – 12 – 19 april  2022 19.30 – 21.30 u

Maand mei: Dinsdagavond 10 – 17 – 24 mei 2022  19.30 – 21.30 u

Optie voor Juni dinsdagavond 7 - 14 - 21 juni 19.30 - 21.30 u

Kun je niet op dinsdagavond geef het aan dan kan ik overleggen of ik in juni nog een andere avond of ochtend de ruimte kan huren.

Locatie: De Refter in Ubbergen, in de bibliotheek

Prijs: € 125,-

Optie 2:

Privéworkshop op afspraak:

Ook kun je alleen of met z’n tweeën een workshop plannen bij mij. Dan leer ik je de serie in ongeveer 2,5 uur aan. Daarna maken we nog een vervolgafspraak van 1 uur om alles een keer te herhalen en vragen te beantwoorden.

Prijs: € 150,- als je alleen de workshop doet. Kom je met z’n tweeën dan is het € 80,- p.p.

Locatie: van Hasseltstraat 10, 6573 GD Beek

Je mag me altijd bellen, appen of mailen voor meer informatie en/of overleg. Tel: 06-51887480, mail: h.hukker@upcmail.nl.